december 2023

Chceš sa naučiť točenie na hlave? Sleduj náš nový tutoriál. V článku nájdeš aj tipy na pomôcky a "zlepšováky", ktoré ti pomôžu zdokonaliť techniku a ochránia tvoje vlasy. Rozcvička znamená bezpečnosť Bezpečnosť je prvoradá a preto sa pred tréningom rozcvič. Perfektná stojka = lepší headspin Kým začneš s tréningom točenia na hlave, nauč sa dokonalú stojku na hlave. https://youtu.be/hSMNAvu56v4?si=rZIyuDjtRtW44czY Čiapka na točenie na hlave Keď začínaš s headspinom, zadováž si špeciálnu čiapku na točenie (spin cap) s nylonovou sieťkou na vrchu - uľahčí točenie a ochráni vlasy. Táto čiapka ti príde vhod aj pri