Footwork | Zulu Spin | Tutoriál Škola Breaku
Naš nový tutoriál je špeciálne určený pre začiatočníkov. Dnes sa zameriame na základný footworkový krok, ktorý sa volá Zulu Spin. Okrem toho si vysvetlíme, čo je footwork, ako v ňom „sedieť“ a taktiež ďalšie základné footwork kroky, ktoré by mal ovládať každý tanečník. Čo je footwork? Pri zrode vyzeral breaking úplne inak ako teraz. Technicky bol jednoduchší a kládol dôraz hlavne na štýl predvedenia a muzikalitu. V súčasnosti môžeme povedať, že jeho pohybový fond je veľmi široký, stále rastie a vyvíja sa. Breaking zvyčajne delíme na 4 skupiny: toprocks, footworks,
Stojkový prechod | tutoriál Škola Breaku
Stojka je super cvičenie, má fakt kopu výhod. Pre b-boys a b-girls je stojka nielen základným prvkom, ale skutočne povinnou jazdou, ktorú by mali ovládať perfektne. Vieš urobiť stojku na hlave a rukách? Ak áno, vyskúšaj ďalší level, stojkový prechod. Tak čo, ideš do toho? Kde využijem stojkový prechod? 1. Tento prechod ti umožní skombinovať rôzne freezes (pozície, kde na chvíľu zastavíš pohyb), ale aj power moves (silové prvky), čo posunie tvoje tanečné skills na úplne novú úroveň. 2. Je to super cvičenie napríklad na posilnenie svalov a zlepšenie
Baby freeze prechod | tutoriál Škola Breaku
Ovládaš už baby freeze a nápich? Máme pre teba nové videjko. Poriadne sa rozcvič, ideme na to! Na tento baby freezový prechod musíš perfektne vedieť baby freeze a nápich do oboch strán. Techniku a postup nájdeš v našich starších videjkách. Baby freeze https://youtu.be/hM44K8ZlJ1Q?si=obYKPEKOqwgOLRQg Nápich (basic freeze) https://youtu.be/AcaoObicjb4?si=7Z3Dud5SY0KtgGbe BABY FREEZE PRECHOD - poriadne sa rozcvič, ideme na to! https://youtu.be/VMz-kweS74o?si=uSHfBSPzYKeXKeOG Pridaj sa k nám Páči sa ti breaking (breakdance)? Teraz sa ho môžeš naučiť aj ty! Vyber si pobočku, dohodni si bezplatný skúšobný tréning a pridaj sa k nám. Všetko potrebné nájdeš tu – Škola Breaku.
Točenie na hlave (headspin) | tutoriál Škola Breaku
Chceš sa naučiť točenie na hlave? Sleduj náš nový tutoriál. V článku nájdeš aj tipy na pomôcky a "zlepšováky", ktoré ti pomôžu zdokonaliť techniku a ochránia tvoje vlasy. Rozcvička znamená bezpečnosť Bezpečnosť je prvoradá a preto sa pred tréningom rozcvič. Perfektná stojka = lepší headspin Kým začneš s tréningom točenia na hlave, nauč sa dokonalú stojku na hlave. https://youtu.be/hSMNAvu56v4?si=rZIyuDjtRtW44czY Čiapka na točenie na hlave Keď začínaš s headspinom, zadováž si špeciálnu čiapku na točenie (spin cap) s nylonovou sieťkou na vrchu - uľahčí točenie a ochráni vlasy. Táto čiapka ti príde vhod aj pri
11 základných freezov v breakingu. Vieš ich?
V dnešnom článku sa zameriavame na základné freezy. Vysvetlíme, čo freeze je, ako sa ich môžeš naučiť plus 6 dôležitých tipov na záver. Freezy sú zoradené podľa obtiažnosti. Trénuj ich postupne a nevynechávaj žiadne kroky. Bezpečnosť je prvoradá! Pred každým tréningom sa rozcvič a zahrej, aby si predišiel zraneniam. Bezpečnosť je na prvom mieste, preto nikdy nezanedbávaj rozcvičku. Správna príprava tela zvyšuje tvoju výkonnosť a chráni ťa pred úrazmi. Čo sú freezes? Freezes sú zastavenia („zamrznutia“) v určitých polohách, napríklad na hlave, ramene, rukách. Patria sem aj rôzne štýlové pózy (napr. póza na
Ako sa naučiť BASIC (PILOT) FREEZE | Škola Breaku tutoriál
Naše nové videjko je určené primárne pre začiatočníkov. Ukážeme si základný freeze a niekoľko variácií. Postup nájdeš vo videjku. Pred tréningom sa dôkladne rozcvič! https://youtu.be/B2MgagtrZaQ PRIDAJ SA K NÁM Páči sa ti breaking? Teraz sa ho môžeš naučiť aj ty! Vyber si pobočku, dohodni si bezplatný skúšobný tréning a pridaj sa k nám. Všetko potrebné nájdeš tu - Škola Breaku.
Ako sa naučiť VRANU | Škola Breaku tutoriál
Si úplný začiatočník? Ak áno, náš nový tutoriál je určený práve pre teba 😊 Vo videjku si vysvetlíme ako sa naučiť polohu, ktorú voláme VRANA 😊 Vrana prináša viacero benefitov a určite sa ti bude hodiť neskôr pri učení rôznych freezov (napríklad - AIR BABY, atď
Ako sa naučiť BABY FREEZE + variácie | Škola Breaku tutoriál
Čo sú freezes? Ako sa naučiť základný BABY FREEZE a jeho variácie? Dnešný tutoriál je venovaný hlavne začiatočníkom. Tak poďme na to 😊 Čo sú freezes? Freezes sú zastavenia („výdrž“) v určitých polohách, napríklad na hlave, ramene, rukách. Patria sem aj rôzne pózy (napr. póza na kolene, atď
Čo sú GO DOWNS a prečo sú dôležité? (+ tutoriál)
Medzi 4 základné breaking elementy zaraďujeme TOPROCK, FOOTWORK, FREEZE a POWER. Okrem spomínaných 4 základných skupín existujú aj ďalšie podskupiny, ktoré break-boys a break-girls využívajú. Reč je o „go down_och“. Čo sú GO DOWNS a prečo sú dôležité? Sú to prechody zo stoja dolu na zem Zjednodušene povedané sú to prechody z toprocku napríklad do footworku, čiže zo stoja dolu na zem. Na označenie týchto prechodov sa niekedy používa aj výraz DROPS. Niekoľko príkladov základných go downs / drops: KNEE DROP, FRONT SWEEP, FULL SWEEP, CORKSCREW, atď
Ako sa naučiť SKOKY NA RUKE | Škola Breaku tutoriál
V dnešnom článku zistíš ako sa postupne dopracovať ku skokom na ruke. Natrénovať tento parádny trik trvá nejaký čas. Buď trpezlivý/trpezlivá, neponáhľaj sa. Ako prvé sa nauč poctivú stojku na rukách (pozri tutoriál nižšie).Nasledujú skoky na dvoch rukáchKeď zvládneš predošle dva kroky, môžeš pokračovať skokmi na jednej ruke. Pred každým tréningom sa poriadne rozcvič! Vo videjku ukazujeme iba základnú techniku. Existuje množstvo variácií, ako napríklad, rôzne striedanie polôh nôh – rozkročmo, s úchopom nohy, atď