Author: skola breaku

Ak si zvládol Windmill môžeš prejsť na tento fresh „power“. Celý postup nájdeš vo videjku. Nezabudni sa pred tréningom poriadne rozcvičiť! Ako sa naučiť nájdeš tu - Windmill Ak potrebuješ mockneck, alebo inú kĺzavú bundu na Babymill, čekuj tento link - pomôcky pre b-boys a b-girls. https://youtu.be/wReFsb3X2zE Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo v Petržalke . Prvý tréning je zadarmo. Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobnú lekciu.

Naše tutoriál videjká pokračujú ďalej a v dnešnej časti ti Zuzka vysvetlí ako trénovať baby freeze ? Ako sa naučiť BABY FREEZE Kvalitne si zahrej celé telo podľa vlastnej potreby!!! Freeze trénujeme na obidve strany! Ak si vymakal baby freeze, pokračuj nábehom z kolena a vyskúšaj aj meniť strany. Držíme palce! https://youtu.be/Zr2aYt6p7ZY Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo v Petržalke . Prvý tréning je zadarmo. Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobnú lekciu.

Po predošlých power moves tutoriáloch (headspin, windmill) sme pripravili niečo statickejšie ? Dnes ti Dexter ukáže ako na PLANK FREEZE. Si ready? Ako sa naučiť PLANK FREEZE ZAHRIEVANIE: poctivo si zahrej celé telo podľa vlastnej potreby!!! Neriskujte zranenie. „Zahrievačka“ vo videjku je len ilustračná, dĺžku a výber cvičení si uprav podľa svojich požiadaviek. ĽAHŠIA VERZIA:  jednu nohu si opri o zem. Ruky aj hlava sú tiež položené na zemi. PLANK FREEZE: ak si zvládol predošlý krok, začni spájať nohy a snaž sa udržať telo vodorovne ? Freeze trénujeme na obidve strany!  Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy

Tešiť sa môžeš na super kolektív, výrazne vylepšený program a silnú lektorskú zostavu v zložení –> Dexter, Zuzka, Juro, Nespi a Twister ??? ► DÁTUM:10. až 13. august ► MIESTO:Horský hotel Eva – Jozefkovo Údolie, Svätý Jur (cca 20 km od Ba)Horský hotel Eva sa nachádza pod lesom na úpätí Malých Karpát v tesnej blízkosti historického mestečka Svätý Jur. Okolité prostredie ponúka čistú prírodu, kultúrne a spoločenské vyžitie. –> množstvo priestoru na trénovanie (spoločenská sála s kapacitou 150 ľudí, vonkajšia terasa a ďalšie outdoorove možnosti vhodné na tréningy) ► DOPRAVA:Spoločná preprava

Pripravili sme ďalšie tréningové tipy určené pre začinajúcich b-boys a b-girls. Dnes sa budeme venovať hlavne hudbe, podlahe a priestoru. Experimentuj s hudbou Priprav si pestrý hudobný playlist. „Neškatuľkuj“ sa iba na break beat! Vyskúšaj všetky tempá, rytmy, hudobné žánre. Experimentovanie s hudbou výrazne zlepší tvoje tanečné skills. Music is the key! Trénuj na rôznych povrchoch Každý skúsený b-boy a b-girl vie, že podlahy na vystúpeniach a break battles nie su vždy dokonalé. Preto sa nerozmaznávaj kvalitnou podlahou a radšej ju pravidelne obmieňaj a trénuj na rôznych povrchoch (linoleum, parkety, betón, atď

Kto by nepoznal tento cool prvok? ? Windmill je jeden zo základných prvkov a jeho zvládnutie je prvým krokom k tomu, aby si mohol prejsť k ťažším powerom. Ako sa naučiť WINDMILL? Sleduj Zuzkine videjko ? Ako sa naučiť WINDMILL PORIADNE SA ZAHREJ podľa vlastnej potreby!!! „NÁPICH“ (Nepreskakuj tento zásadný krok! Odporúčame natrénovať na obidve strany). OTOČKA NA RUKE (Keď zvládneš perfektný nápich, môžeš prejsť k otočke na ruke. Otáčaš sa cca 180 stupňov. Postupuj podľa videjka). ZHODENIE NA CHRBÁT (Ľavá noha smeruje hore, pravá ide popri zemi a snažíš sa zhadzovať z pravej ruky na lopatky). CELÁ OTOČKA

https://www.youtube.com/watch?v=z_xgmKIclZo&feature=emb_title ► TERMÍNY: 6.7.2020 až 10.7.2020 >prihláška 27.7.2020 až 31.7.2020 >prihláška ► TÁBOR SA USKUTOČNÍ: Centrum Rodiny Dúbravka, Bazovského 1808/6, 841 01 Dúbravka (cca 8 min pešo od DK Dúbravka) Každý deň od 7:30 do 16:30 ► DENNÝ TÁBOR JE URČENÝ: Pre dievčatá a chlapcov od veku 6 rokov Pre úplných začiatočníkov, ale aj pokročilejších tanečníkov ► PREČO SI VYBRAŤ TENTO TÁBOR: ✅ Pestrý tanečný a športový program✅ Bohatý sprievodný program (balónová vojna, obľúbené kráľovské hry, tanečné kino, opekačka, atď…)✅ Zrekonštruovaná tanečná sála, veľký vonkajší areál s rôznych atrakciami (ping pong, stolný futbal, ohnisko, atď…)✅ Kvalitná strava (v prípade

Pripravili sme si pre teba prvý video tutoriál ?. Točenie na hlave je jeden z našich najobľúbenejších prvkov a preto začíname práve s ním ?. Pred tréningom headspinu si pozri video návod a taktiež si pozorne prečítaj aj ďalšie upozornenia, ktoré sme pridali do tohto článku ?. ČIAPKA NA TOČENIE NA HLAVE - ak to myslíš s tréningom headspinu vážne, určite budeš potrebovať špeciálnu čiapku, ktorá je na to určená. Preto ako prvé odporúčame, aby si si ju zaobstaral. Objednať si ju môžeš napríklad na tejto stránke > spincaps. ROZCVIČKA

Novodobá generácia b-boys a b-girls si to možno neuvedomuje, ale slovenská breaking história je pestrá. Gumení Chlapci to celé odštartovali, ale postupne pribúdali aj ďalšie skupiny, ktoré budovali a budujú našu break scénu. Pripomeňme si legendárne crews (skupiny) a vyjadrime im rešpekt! V roku 1984 vznikla naša prvá "break dance" skupina Gumení Chlapci. V tých rokoch to nemali vôbec jednoduché. Neexistovali žiadne informácie ako tancovať break a taktiež fungovalo iné štátne zriadenie, ktoré bolo výrazne odlišné od dnešného a neumožňovalo propagovať západnú kultúru.  "Dvakrát sa ozval aj Karol Zajac. Prvý raz