Author: skola breaku

Bez footworku by breaking nebol tým čím je ? a preto sa bude dnešný tutoriál venovať práve tejto kapitole ? Vo videjku nájdeš techniku „sedenia“ a základný krok, ktorý voláme Hook. Čo je footwork (práca nôh)? Je to skupina krokov pri ktorých je telo na zemi opreté o ruky a nohy vykonávajú rôzne kroky (SIX STEP, THREE STEP, KICK OUT, ZULU SPIN, SHUFFLES, atď

Čaute! Je tu ďalší tutoriál ? Tentokrát si ukážeme, ako postupne natrénovať Shoulder freeze (freeze na ramene) ? Pred tréningom sa poctivo rozcvič! Freeze trénuj na obidve strany! Čo sú freeze? Pozri break slovník :-) Čo je routines, commandos, cypher? Slovník pre začínajúcich b-boys a b-girls https://youtu.be/BPFwQxcMgHQ Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo v Petržalke ?. Prvý tréning je zadarmo. Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobnú lekciu.

Kto by nepoznal, alebo neskúsil aspoň raz tento prvok? ?  Backspin (točenie na chrbte) je basic „power“ (power moves). Aj keď je to základný prvok, bez správnej techniky a tréningu to pravdepodobne nepôjde ? V dnešnom videjku ti vysvetlíme a ukážeme ako na to. Pred tréningom sa poriadne rozcvič! Ak potrebuješ mockneck, alebo inú kĺzavú bundu na Backspin, nájdeš ju tu: pomôcky pre b-boys a b-girls Ako sa naučiť Backspin (točenie na chrbte) https://youtu.be/UTpZRgipe5I Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo v Petržalke . Prvý tréning je zadarmo. Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobnú lekciu.

Aj napriek COVID obdobiu sme úspešne otvorili našu 7. sezónu :-) B-boys a b-girls sa dočkali a aj oni majú konečne svoje centrum, kde sa môžu stretávať, spoznávať nových ľudí a hlavne tanečne aj osobnostne napredovať. Srdečne by sme sa týmto chceli poďakovať všetkým, ktorí akokoľvek pomáhali! Špeciálna vďaka patrí Nadačnému fondu PwC v Nadácii Pontis, ktorý zafinancoval náš kvalitný zvuk a projekciu :-) Radi by sme sa naplno venovali aj príprave tanečných projektov, ktorými je naša Škola Breaku známa. Aj keď je veľmi zložité plánovať a pripravovať tanečné podujatia v tomto období ☹

Naša prvá séria video návodov je na svete  ? Poriadne sa rozcivič a poď na to ? Držíme palce! Tréning robí kráľov! Ako sa naučiť Headspin (točenie na hlave) https://youtu.be/vv7fzIuhdRc Ako sa naučiť Windmill https://youtu.be/QdY3tq9gYAU Ako sa naučiť Babymill  https://youtu.be/wReFsb3X2zE Ako sa naučiť Swipes (pretoče) https://youtu.be/bG_5eOZ6kGM Ako sa naučiť stojku na rukách https://youtu.be/GANr0gN3hrM Ako sa naučiť Elbow freeze (stojka na lakti) https://youtu.be/sl1ydOi2gPs Ako sa naučiť Plank freeze  https://youtu.be/r1mfW9BtTF0 Ako sa naučiť Baby freeze  https://youtu.be/Zr2aYt6p7ZY

Ahojte kamaráti, v októbri otvárame 3 mesačný kurz, zameraný výlučne na stojku na rukách. Kurz NIE JE určený iba pre tanečníkov (b-boys a b-girls), prihlásiť sa môže ktokoľvek koho zaujíma tento „kráľovský“ prvok ? Na kurze si vysvetlíme a budeme sa detailne venovať správnej technike , rovnováhe (balans), prípravným cvičeniam, stojkovaniu s oporou a bez opory, rôznym variáciám stojok, atď

Ak ovládaš stojku na rukách, môžeš prejsť na Elbow freeze (stojka na lakti) ? Celý postup ti ukáže b-gilr Zuzka. Elbow freeze (freeze na lakti): Zahrievačka (hlavne ramená a zápestia) Elbow freeze trénuj na predlaktí, prsti na ruke drž od seba (lepšia rovnováha) a opačnou rukou sa pridrž zeme Lakeť a druhá ruka je v tvare trojuholníka, nohy držíš zatiaľ na zemi Začni sa održať do stojky na lakti Elbow freeze trénujeme do obidvoch strán! ? Držíme palce. https://youtu.be/sl1ydOi2gPs Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo v Petržalke . Prvý tréning je zadarmo. Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobnú

Ready na ďalší power moves? ? V dnešnom videjku si ukážeme ako na Swipes (pretoče). Nezabudni sa pred tréningom poriadne rozcvičiť! https://youtu.be/bG_5eOZ6kGM Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo v Petržalke . Prvý tréning je zadarmo. Kontaktujte nás a dohodnite si skúšobnú lekciu.