Ak ovládaš stojku na rukách, môžeš prejsť na Elbow freeze (stojka na lakti) 😊 Celý postup ti ukáže b-gilr Zuzka. Elbow freeze (freeze na lakti): Zahrievačka (hlavne ramená a zápestia) Elbow …
Ako sa naučiť stojku na rukách | Škola Breaku tutoriál
Stojka na rukách (handstand) má obrovské množstvo benefitov. Pre b-boys a b-girls patrík základnej pohybovej výbave a bez stojky sa tanečník nepohne ďalej a to hlavne pri niektorých freeze_och a …
Ako sa naučiť Swipes (pretoče)| Škola Breaku tutoriál
Ready na ďalší power moves? 😊 V dnešnom videjku si ukážeme ako na Swipes (pretoče). Nezabudni sa pred tréningom poriadne rozcvičiť! Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy pre úplných začiatočníkov a pokročilých v Dúbravke alebo …
Ako sa naučiť Babymill| Škola Breaku tutoriál
Ak si zvládol Windmill môžeš prejsť na tento fresh „power“. Celý postup nájdeš vo videjku. Nezabudni sa pred tréningom poriadne rozcvičiť! Ako sa naučiť nájdeš tu – Windmill Ak potrebuješ …
Baby freeze | Škola Breaku tutoriál
Naše tutoriál videjká pokračujú ďalej a v dnešnej časti ti Zuzka vysvetlí ako trénovať baby freeze 😊 Ako sa naučiť BABY FREEZE Kvalitne si zahrej celé telo podľa vlastnej potreby!!! Freeze …
Plank freeze | Škola Breaku tutoriál
Po predošlých power moves tutoriáloch (headspin, windmill) sme pripravili niečo statickejšie 😊 Dnes ti Dexter ukáže ako na PLANK FREEZE. Si ready? Ako sa naučiť PLANK FREEZE ZAHRIEVANIE: poctivo si …
Tréningové tipy pre b-boys a b-girls – 2. časť (hudba, podlaha, priestor)
Pripravili sme ďalšie tréningové tipy určené pre začinajúcich b-boys a b-girls 😊. Dnes sa budeme venovať hlavne hudbe, podlahe a priestoru 😊. Experimentuj s hudbou Priprav si pestrý hudobný playlist 😊. …
Tréningové tipy pre b-boys a b-girls – 1. časť (tréning plán, analýza tréningu, atď…)
Existuje veľa spôsobov ako skvalitniť tréningový proces a zlepšovať sa rýchlejšie. Ako? Sleduj 1. časť tréningových tipov pre začiatočníkov 😊. Veľmi často sa stretávame s tým, že tanečníci chodia na tréningy nepripravení …
Točenie na hlave (headspin) | Škola Breaku tutoriál
Pripravili sme si pre teba prvý video tutoriál 😊. Točenie na hlave je jeden z našich najobľúbenejších prvkov a preto začíname práve s ním 😊. Pred tréningom headspinu si pozri …
Slovenská breaking história je pestrá! Pripomeňme si legendárne crews.
Novodobá generácia b-boys a b-girls si to možno neuvedomuje, ale slovenská breaking história je pestrá 😊 Gumení Chlapci to celé odštartovali, ale postupne pribúdali aj ďalšie skupiny, ktoré budovali a budujú …
- Page 1 of 2
- 1
- 2