Ako sa naučiť Plank freeze | Škola Breaku tutoriál
Po predošlých power moves tutoriáloch (headspin, windmill) sme pripravili niečo statickejšie ? Dnes ti Dexter ukáže ako na PLANK FREEZE. Si ready? Ako sa naučiť PLANK FREEZE ZAHRIEVANIE: poctivo si zahrej celé telo podľa vlastnej potreby!!! Neriskujte zranenie. „Zahrievačka“ vo videjku je len ilustračná, dĺžku a výber cvičení si uprav podľa svojich požiadaviek. ĽAHŠIA VERZIA: jednu nohu si opri o zem. Ruky aj hlava sú tiež položené na zemi. PLANK FREEZE: ak si zvládol predošlý krok, začni spájať nohy a snaž sa udržať telo vodorovne ? Freeze trénujeme na obidve strany! Potrebuješ poradiť? Vyskúšaj naše tréningy
Letné sústredenie | 10. až 13. august | Horský hotel Eva – Svätý Jur
Tešiť sa môžeš na super kolektív, výrazne vylepšený program a silnú lektorskú zostavu v zložení –> Dexter, Zuzka, Juro, Nespi a Twister ??? ► DÁTUM:10. až 13. august ► MIESTO:Horský hotel Eva – Jozefkovo Údolie, Svätý Jur (cca 20 km od Ba)Horský hotel Eva sa nachádza pod lesom na úpätí Malých Karpát v tesnej blízkosti historického mestečka Svätý Jur. Okolité prostredie ponúka čistú prírodu, kultúrne a spoločenské vyžitie. –> množstvo priestoru na trénovanie (spoločenská sála s kapacitou 150 ľudí, vonkajšia terasa a ďalšie outdoorove možnosti vhodné na tréningy) ► DOPRAVA:Spoločná preprava
Tréningové tipy pre b-boys a b-girls – 2. časť (hudba, podlaha, priestor)
Pripravili sme ďalšie tréningové tipy určené pre začinajúcich b-boys a b-girls. Dnes sa budeme venovať hlavne hudbe, podlahe a priestoru. Experimentuj s hudbou Priprav si pestrý hudobný playlist. „Neškatuľkuj“ sa iba na break beat! Vyskúšaj všetky tempá, rytmy, hudobné žánre. Experimentovanie s hudbou výrazne zlepší tvoje tanečné skills. Music is the key! Trénuj na rôznych povrchoch Každý skúsený b-boy a b-girl vie, že podlahy na vystúpeniach a break battles nie su vždy dokonalé. Preto sa nerozmaznávaj kvalitnou podlahou a radšej ju pravidelne obmieňaj a trénuj na rôznych povrchoch (linoleum, parkety, betón, atď
Ako sa naučiť Windmill | Škola Breaku tutoriál
Kto by nepoznal tento cool prvok? ? Windmill je jeden zo základných prvkov a jeho zvládnutie je prvým krokom k tomu, aby si mohol prejsť k ťažším powerom. Ako sa naučiť WINDMILL? Sleduj Zuzkine videjko ? Ako sa naučiť WINDMILL PORIADNE SA ZAHREJ podľa vlastnej potreby!!! „NÁPICH“ (Nepreskakuj tento zásadný krok! Odporúčame natrénovať na obidve strany). OTOČKA NA RUKE (Keď zvládneš perfektný nápich, môžeš prejsť k otočke na ruke. Otáčaš sa cca 180 stupňov. Postupuj podľa videjka). ZHODENIE NA CHRBÁT (Ľavá noha smeruje hore, pravá ide popri zemi a snažíš sa zhadzovať z pravej ruky na lopatky). CELÁ OTOČKA
Letný denný break dance tábor – Škola Breaku
https://www.youtube.com/watch?v=z_xgmKIclZo&feature=emb_title ► TERMÍNY: 6.7.2020 až 10.7.2020 >prihláška 27.7.2020 až 31.7.2020 >prihláška ► TÁBOR SA USKUTOČNÍ: Centrum Rodiny Dúbravka, Bazovského 1808/6, 841 01 Dúbravka (cca 8 min pešo od DK Dúbravka) Každý deň od 7:30 do 16:30 ► DENNÝ TÁBOR JE URČENÝ: Pre dievčatá a chlapcov od veku 6 rokov Pre úplných začiatočníkov, ale aj pokročilejších tanečníkov ► PREČO SI VYBRAŤ TENTO TÁBOR: ✅ Pestrý tanečný a športový program✅ Bohatý sprievodný program (balónová vojna, obľúbené kráľovské hry, tanečné kino, opekačka, atď…)✅ Zrekonštruovaná tanečná sála, veľký vonkajší areál s rôznych atrakciami (ping pong, stolný futbal, ohnisko, atď…)✅ Kvalitná strava (v prípade
Tréningové tipy pre b-boys a b-girls – 1. časť (tréning plán, analýza tréningu, atď…)
Existuje veľa spôsobov ako skvalitniť tréningový proces a zlepšovať sa rýchlejšie. Ako? Sleduj 1. časť tréningových tipov pre začiatočníkov. Veľmi často sa stretávame s tým, že tanečníci chodia na tréningy nepripravení (nemajú tréningový plán, nevedia čo budú trénovať, atď
Ako sa naučiť Headspin (točenie na hlave) | Škola Breaku tutoriál
Pripravili sme si pre teba prvý video tutoriál ?. Točenie na hlave je jeden z našich najobľúbenejších prvkov a preto začíname práve s ním ?. Pred tréningom headspinu si pozri video návod a taktiež si pozorne prečítaj aj ďalšie upozornenia, ktoré sme pridali do tohto článku ?. ČIAPKA NA TOČENIE NA HLAVE - ak to myslíš s tréningom headspinu vážne, určite budeš potrebovať špeciálnu čiapku, ktorá je na to určená. Preto ako prvé odporúčame, aby si si ju zaobstaral. Objednať si ju môžeš napríklad na tejto stránke > spincaps. ROZCVIČKA
Slovenská breaking história je pestrá! Pripomeňme si legendárne crews.
Novodobá generácia b-boys a b-girls si to možno neuvedomuje, ale slovenská breaking história je pestrá. Gumení Chlapci to celé odštartovali, ale postupne pribúdali aj ďalšie skupiny, ktoré budovali a budujú našu break scénu. Pripomeňme si legendárne crews (skupiny) a vyjadrime im rešpekt! V roku 1984 vznikla naša prvá "break dance" skupina Gumení Chlapci. V tých rokoch to nemali vôbec jednoduché. Neexistovali žiadne informácie ako tancovať break a taktiež fungovalo iné štátne zriadenie, ktoré bolo výrazne odlišné od dnešného a neumožňovalo propagovať západnú kultúru. "Dvakrát sa ozval aj Karol Zajac. Prvý raz