11 základných freezov v breakingu. Vieš ich?
V dnešnom článku sa zameriavame na základné freezy. Vysvetlíme, čo freeze je, ako sa ich môžeš naučiť plus 6 dôležitých tipov na záver. Freezy sú zoradené podľa obtiažnosti. Trénuj ich postupne a nevynechávaj žiadne kroky. Bezpečnosť je prvoradá! Pred každým tréningom sa rozcvič a zahrej, aby si predišiel zraneniam. Bezpečnosť je na prvom mieste, preto nikdy nezanedbávaj rozcvičku. Správna príprava tela zvyšuje tvoju výkonnosť a chráni ťa pred úrazmi. Čo sú freezes? Freezes sú zastavenia („zamrznutia“) v určitých polohách, napríklad na hlave, ramene, rukách. Patria sem aj rôzne štýlové pózy (napr. póza na
Vedel si, že v Škole Breaku prebiehajú tréningy aj v nedeľu? Čítaj a zisti viac.
Vedel si, že v Škole Breaku prebiehajú tréningy aj v nedeľu? Áno, presne tak! V nedeľnom rozvrhu nájdeš REPRE tréning, JAM aj lekcie pre dospelákov. REPRE a JAM tréningy sú dokonca bezplatné, a to aj vďaka finančnej podpore našej mestskej časti Dúbravka. Ďakujeme! REPRE skupina V Dúbravke sa každú nedeľu koná tréning reprezentačnej skupiny. Táto skupina je určená pre pokročilých tanečníkov, ktorí majú záujem o „battle“ (súťaže). Príprava je náročná, ale výsledky stoja za to. Minulý rok sme dosiahli významný úspech - získali sme titul majstra Slovenska v detskej
Battle čertov a bosoriek – halloween v Škole Breaku.
Halloween v Škole Breaku bol opäť výnimočný! Bohatý program plný zábavy, skvelých kostýmov a sladkých pochúťok. Skrolluj nižšie a preskúmaj všetky fotky / videá, ktoré zachytávajú túto udalosť. Už teraz sa tešíme na ďalší ročník. Stretneme sa opäť na Halloweene 2024! Halloweenske warm up Officiálny program odštartoval halloweenske warm up pod vedením Majky a Jura. View this post on Instagram A post shared by Skola Breaku - tanečná škola (@skola_breaku) Strašidelné hry a súťaže Nechýbali strašidelné hry
Oslavujeme 10 rokov. Klikni a zisti viac!
Naša jubilejná párty k 10. výročiu bola nabitá úžasnými chvíľami: chutnou tortou, workshopmi, súťažami, kopou rozdaných darčekov, tancom a samozrejme skvelými ľuďmi. Oslavujeme desať rokov. Happy birthday, Škola Breaku! Vzdelávacie workshopy Oslava začala hneď ráno vzdelávacími workshopmi zameranými na footwork a power moves. Chceme poďakovať všetkým tanečníkom, ktorí sa zúčastnili a prispeli k skvelej atmosfére. Všetky workshopy boli bezplatné, a to vďaka finančnej podpore Bratislavského samosprávneho kraja – najlepšieho miesta pre život. Ďakujeme! Súťaže a kopec rozdaných darčekov Kto má najlepší windmill? Kto je kráľ vo freezoch? Tanečné súťaže a kopec rozdaných darčekov
Je to breaking alebo break dance? (všetko o názve)
Masmédia výrazne pomohli rýchlemu rozšíreniu a spropagovaniu breaku po celom svete, ale prinieslo to aj svoje negatíva a to hlavne v podobe nesprávnej interpretácie názvu. Je to breaking alebo break dance? Ktorý názov je originálny a ako vznikol? Termín breakdance & breakdancer je komerčný Masmédia výrazne pomohli rýchlemu rozšíreniu a spropagovaniu breakingu po celom svete, ale prinieslo to aj svoje negatíva a to hlavne v podobe nesprávnej interpretácie názvu. Termín breakdance & breakdancer je komerčný a bol umelo vytvorený médiami. Je to nesprávne pomenovanie a väčšina hiphopovej komunity ho
Ako sa naučiť BASIC (PILOT) FREEZE | Škola Breaku tutoriál
Naše nové videjko je určené primárne pre začiatočníkov. Ukážeme si základný freeze a niekoľko variácií. Postup nájdeš vo videjku. Pred tréningom sa dôkladne rozcvič! https://youtu.be/B2MgagtrZaQ PRIDAJ SA K NÁM Páči sa ti breaking? Teraz sa ho môžeš naučiť aj ty! Vyber si pobočku, dohodni si bezplatný skúšobný tréning a pridaj sa k nám. Všetko potrebné nájdeš tu - Škola Breaku.
Ako sa naučiť VRANU | Škola Breaku tutoriál
Si úplný začiatočník? Ak áno, náš nový tutoriál je určený práve pre teba 😊 Vo videjku si vysvetlíme ako sa naučiť polohu, ktorú voláme VRANA 😊 Vrana prináša viacero benefitov a určite sa ti bude hodiť neskôr pri učení rôznych freezov (napríklad - AIR BABY, atď
Ako sa naučiť BABY FREEZE + variácie | Škola Breaku tutoriál
Čo sú freezes? Ako sa naučiť základný BABY FREEZE a jeho variácie? Dnešný tutoriál je venovaný hlavne začiatočníkom. Tak poďme na to 😊 Čo sú freezes? Freezes sú zastavenia („výdrž“) v určitých polohách, napríklad na hlave, ramene, rukách. Patria sem aj rôzne pózy (napr. póza na kolene, atď
Čo sú GO DOWNS a prečo sú dôležité? (+ tutoriál)
Medzi 4 základné breaking elementy zaraďujeme TOPROCK, FOOTWORK, FREEZE a POWER. Okrem spomínaných 4 základných skupín existujú aj ďalšie podskupiny, ktoré break-boys a break-girls využívajú. Reč je o „go down_och“. Čo sú GO DOWNS a prečo sú dôležité? Sú to prechody zo stoja dolu na zem Zjednodušene povedané sú to prechody z toprocku napríklad do footworku, čiže zo stoja dolu na zem. Na označenie týchto prechodov sa niekedy používa aj výraz DROPS. Niekoľko príkladov základných go downs / drops: KNEE DROP, FRONT SWEEP, FULL SWEEP, CORKSCREW, atď
Hendikepovaní tanečníci
Na Slovensku máme množstvo telesne postihnutých športovcov, ktorí našli práve vďaka športu novú životnú motiváciu. Málokto však vie, že existujú aj hendikepovaní „breakeri“. Napriek tomu, že to nie je ľahké, dosahujú špičkové výkony a môžu byť veľkým vzorom pre ostatných. Jedným z takých je aj b-boy Nespi. Mám za sebou 23 operácii nôh Foto Jakub Ďurajka Foto Jakub Ďurajka „Ahojte moje meno je Martin Nespešný, ale všetci ma volajú Nespi. Mám 34 rokov a tancujem od mojich 16 rokov. Narodil som sa s rázštepom chrbtice a so skrátenou achillovou pätou a ďalšími XY